Tabela Calórica de Legumes

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Tabela Calórica de Legumes

Alimento
Medida caseira
Peso(g)
Calorias(Kcal)
Ervilha em conserva “Jurema”
1 xíc. chá
130 g
109
Fava em conserva “Zenny”
1 xíc. chá
125 g
130
Feijão branco cozido
1 concha peq.
65 g
79
Feijão branco em conserva “Jurema”
1 xíc. chá
130 g
105
Feijão carioca cozido
1 concha peq.
59 g
41
Feijão mulatinho cozido
1 concha peq.
59 g
73
Feijão preto cozido
1 concha peq.
59 g
69
Grão de bico cozido
1 concha peq.
60 g
82
Grão-de-bico em conserva “Casino”
1 xíc. chá
130 g
154
Lentilha cozida
1 concha peq.
60 g
65
Tremoço
1 xíc. chá
65 g
50