Tabela Calórica de Legumes
Tabela Calórica de Legumes
Alimento
|
Medida caseira
|
Peso(g)
|
Calorias(Kcal)
|
Ervilha em conserva “Jurema”
|
1 xíc. chá
|
130 g
|
109
|
Fava em conserva “Zenny”
|
1 xíc. chá
|
125 g
|
130
|
Feijão branco cozido
|
1 concha peq.
|
65 g
|
79
|
Feijão branco em conserva “Jurema”
|
1 xíc. chá
|
130 g
|
105
|
Feijão carioca cozido
|
1 concha peq.
|
59 g
|
41
|
Feijão mulatinho cozido
|
1 concha peq.
|
59 g
|
73
|
Feijão preto cozido
|
1 concha peq.
|
59 g
|
69
|
Grão de bico cozido
|
1 concha peq.
|
60 g
|
82
|
Grão-de-bico em conserva “Casino”
|
1 xíc. chá
|
130 g
|
154
|
Lentilha cozida
|
1 concha peq.
|
60 g
|
65
|
Tremoço
|
1 xíc. chá
|
65 g
|
50
|